#39 手軽に便秘解消!その秘密は2種類の食物繊維にあり!

 

バナナが便秘解消によいと聞いたことはあるかと思いますが、なぜいいのか。

 

またより効果を出すためのバナナの選び方のポイントなども紹介しています。

 

バナナには他にも期待できる効果があるので何回かにわたり順番にお話していきます!