#37 ダイエットの近道である筋肉を効率的につける方法!

 

今回は筋肉をつけるために必要なアミノ酸『BCAA』についてお話します。

 

BCAAがタンパク質に対してどのように作用するのかをお伝えします。

 

BCAAを味方につけて効率の良いトレーニングを行いましょう!