パーソナルプログラムでデスクワークの肩こり解消を目指して…

 

連休ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか☆

アトリのデイサービスは1・2日とお休みをいただいていますが、コンディショニングセンターは予約のみ受け付けていました。

 

今回は、日々のデスクワークで肩こりにお悩みのOLさんにお越しいただき、お声をいただきましたのでご紹介させていただきます。

 

パーソナルプログラムでデスクワークの肩こり解消を目指して…

 

 

 

まずはカウンセリングから、肩こりの原因と思われる箇所をチェックさせていただきました。

 

その結果、腕の筋肉がバランスよく働いていない可能性が高かったので、ストレッチに加えて簡単なエクササイズをご提案しました。

 

パーソナルプログラムでデスクワークの肩こり解消を目指して…

肩こりだからと、肩回りをほぐすのではなく、アトリではなるべく症状が起こる原因の修正を行います。

 

また、アトリ以外で過ごす時間の方が圧倒的に多いため、普段からできる改善エクササイズもご提案しています。

 

いただきました声を以下に掲載させていただきます。

 

パーソナルプログラムでデスクワークの肩こり解消を目指して…

理学療法士があなたの状態に合わせて、ストレッチや運動の提案をいたします。

定員がございますので、まずはお気軽にお問合せください!

 

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