今や11人に1人! 糖尿病対策|ATReプログラムの紹介

出雲市アトリの糖尿病対策
出雲市アトリの糖尿病対策

厚生労働省によると

糖尿病の有病者か予備群は国内で1600万人以上にのぼると報告されていますが、現在、過剰な食事摂取・運動不足・ストレスなどの生活習慣を主因として急増している糖尿病はⅡ型糖尿病であり、全糖尿病患者の約9割を占めています。

日本糖尿病学会の科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドラインによると、糖尿病治療の基本として、

1. 食事療法と運動療法を中心として血糖値をコントロールすること、また肥満を解消すること

2. 必要があれば経口血糖降下薬やインスリン療法を行う

3. 血圧や脂質代謝の管理を行う

4. 治療の目標は、急性・慢性の合併症の予防、合併症の治療とその進展抑制である

とされています。

 

運動療法は、血糖コントロール・インスリン抵抗性・脂質代謝の改善が得られ、糖尿病を改善します。

さらに運動により、内臓の脂肪細胞が小さくなることで肥満を改善し、脂肪組織から産生されるアディポサイトカインなどのインスリンの働きを妨害する物質の分泌が少なくなります。このため筋肉や肝臓の糖の処理能力が改善し、血糖値が安定します。

 

ATReでは、医療資格保持者である理学療法士によるチェックの元、運動療法の可否を確認した後に、個人の基礎体力・年齢・体重・健康状態などを踏まえて運動量を設定しご提案いたします。

 

1.現在の状態をチェック

・看護師による血圧測定

・専用機器による血管内皮機能の計測

・理学療法士によるヒアリング(既往歴や通院歴、現在の運動習慣など)

・管理栄養士によるヒアリング(食事内容、アレルギーなど)

 

出雲市アトリの高血圧対策プログラム

 

2.運動・栄養プログラムの提案

・理学療法士から一人一人の状態に即した運動プログラムをご提案します。

 

・管理栄養士から一人一人に状態に即した栄養摂取をご提案します。

どんな食材がいいか、どんな料理法がいいか、など運動と合わせることで効果的となるプログラムをお伝えします。

出雲市アトリの高血圧対策プログラム

 

3.さぁ、一緒に運動しましょう!

ATReにいる間だけではなく、日常生活の中で継続的な運動が大切です。

気軽にどこでもできるような運動を一緒に行います!

 

出雲市アトリの糖尿病対策

 

135以上は要注意! 高血圧対策|ATReプログラムの紹介

出雲市アトリの高血圧対策プログラム
出雲市アトリの高血圧対策プログラム

厚生労働省によると

国民健康・栄養調査の結果では、高血圧症(収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上または降圧剤を服用している者)の有病者の割合は40歳以上男女で54.9%と報告され、国内では3千万人以上の高血圧患者が存在します。

 

この高血圧症の要因としては、
・好ましくない食生活
・身体活動量の不足
・喫煙
・ストレス
といった生活習慣が密接に関連しています。

 

高血圧治療の基本は生活習慣の修正と薬物治療ですが、高血圧症の発症や予防には習慣的な運動や身体活動の増加が有用であることは多くの研究により証明されています。

 

運動療法は血管内皮機能を改善し、降圧効果が得られ、高血圧症を改善するといわれています。

 

また有酸素運動が血圧に及ぼす影響を検討した複数の研究の結果、長期的な身体活動により高血圧患者では収縮期血圧を7.4mmHg、拡張期血圧を5.8mmHg低下させる効果があると報告されています。

 

運動を実施する上での注意点としては、準備・整理運動は十分に行うこと、メディカルチェックを受けて虚血性心疾患・心不全などの心血管合併症がないことを確認し、運動療法の可否を確認した後に、個人の基礎体力・年齢・体重・健康状態などを踏まえて運動量を設定する必要があります。

 

ATReでは、医療資格保持者である理学療法士によるチェックの元、運動強度や運動量を個人に合わせてご提案いたします。

 

 

1.現在の状態をチェック

・看護師による血圧測定

・専用機器による血管内皮機能の計測

・理学療法士によるヒアリング(既往歴や通院歴、現在の運動習慣など)

・管理栄養士によるヒアリング(食事内容、アレルギーなど)

 

出雲市アトリの高血圧対策プログラム

 

2.運動・栄養プログラムの提案

・理学療法士から一人一人の状態に即した運動プログラムをご提案します。

 

・管理栄養士から一人一人に状態に即した栄養摂取をご提案します。

どんな食材がいいか、どんな料理法がいいか、など運動と合わせることで効果的となるプログラムをお伝えします。

出雲市アトリの高血圧対策プログラム

 

3.さぁ、一緒に運動しましょう!

ATReにいる間だけではなく、日常生活の中で継続的な運動が大切です。

気軽にどこでもできるような運動を一緒に行います!

 

出雲市アトリの高血圧対策プログラム

 

施設見学会のお知らせ

平素よりお世話になります。

 

施設見学のお問合せをいただいています。

本当にありがとうございます。

 

 

関係各所の甚大なるご協力のおかげで今月30日に完成予定となっています。

つきましては、31日から随時施設見学を受け付けさせていただきます。

 

また、31日14時~17時は施設見学会を開催いたします。

 

場所:アトリ(出雲市枝大津町12-2)

時間:3月31日(土)14時~17時(時間中随時)

※駐車場に限りがございます。
近隣にお停めの場合や、公共交通機関をご利用の場合は、お迎えに上がりますので事前にご連絡をお願いいたします。

 

スタッフが案内を配布いたしますので、
案内状にも詳細を記載しています。

その他ご不明な点があれば

担当:水上

info@at-re.net

までご連絡をお願いいたします。

 

業務、理念、心構えオープン前宿泊研修

業務、理念、心構え宿泊研修
業務、理念、心構え宿泊研修

まだ雪が残る島根県の山間部。

1泊の宿泊により社員研修を実施してきました。

 

朝から香川県は琴平町へ車で休憩をしながら約4時間の移動。

 

業務、理念、心構え宿泊研修

目的地の琴平町に到着後は名物さぬきうどんで昼食。

 

昼食後、まず第一の目的としていた金毘羅神宮へ参拝。

必死に階段を登り、皆で心一つに事業成功と継続の祈願。

 

業務、理念、心構え宿泊研修
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研修はテーマ毎に分けて実施しました。

 

テーマは

1.業務内容

2.理念、コンセプト、社訓、アトリが求める人物像

3.心構え

です。

 

 

業務、理念、心構え宿泊研修
業務、理念、心構え宿泊研修

心構えのテーマに関しては、外部講師として松本康佑先生をお呼びしてセミナーを行っていただきました。

東日本大震災の経験、病院とデイサービスとの違い、考え方1つで重篤を防いだ事例など、多くの経験を交えて貴重なお話をいただきました。

 

アトリスタッフ一人一人が、今回の研修によりご利用者様に還元できること、今後の努力点などをしっかりと見直す研修となりました。