リバウンドをしない体質を手に入れよう!

管理栄養士として仕事をしているとダイエットに挑戦されている方が本当に多いと感じています。

 

ダイエットをされている方には栄養にも関心を持たれている方が多く、栄養カウンセリングにも大変興味を持っていただいています。

 

そのような方はテレビや本、インターネットなどを利用して情報収集されているのがわかります。

 

しかし、テレビでは「〇〇だけで痩せられる」という情報が出回っていたり、簡単に痩せられるサプリの広告が掲載されていたりしますが、現実的とはいえません。

 

もし減量に成功したとしても、このようなダイエットではリバウンドが起こりやすくなります。

 

私自身も高校生の頃からダイエット経験がありますが、学生時代は専門知識がなかったため、無理なダイエットをしていました。

 

 

その結果、拒食症になったり、リバウンドでダイエット前より体重が増えてしまったという経験もあります。

 

失敗した経験も踏まえながら、管理栄養士の勉強もして専門的な知識を身につけることができました。

 

 

アトリでは管理栄養士が体の仕組みをお話ししたうえで健康を維持しつつ効率よく痩せられる方法を提案することができます。

 

 

また、健康的に痩せて綺麗な体のラインを作るには食事制限だけでなく運動も必要だということも自分のダイエット経験の中で実感できました。

 

 

このような経験や知識をたくさんの人にお伝えできたらなと思っています。

 

 

「持っている知識を使って自分の身体を変えた!」という実績がありますので、皆様のダイエットを成功させる自信があります!

 

 

しかし、ダイエットを成功させるためには皆様のやる気も必要になってきます。

 

やる気のある皆様!ぜひ一緒にダイエットを成功させましょう!

 

 

スタッフ 山本